30 Donnerstag Apr 2009
Veröffentlicht in Ausflug
Mein Heimatort
NORDRHEIN-WESTFALEN, DEUTSCHLAND [DE]
| Morgens: | leicht bewölkt |  |
| Mittags: | leicht bewölkt | |
| Abends: | wolkig |  |
| Tiefsttemperatur: | 7° C |
| Höchsttemperatur: | 21° C |
| Niederschlagsrisiko: | 10 % |
| Windrichtung: | NO |
| Windgeschwindigkeit: | 6 km/h |
29 Mittwoch Apr 2009
Veröffentlicht in Dinge die die Welt nicht braucht, Familie, ICH
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bah wie altbacken das klingt….dennoch ist heute tatsächlich so ein Tag!
Nach meinem gestrigen arbeitsreichen Tag, mit Studiodienst, Schule, NW-Club und Spinning- Kurs, begebe ich mich heute in meine Waschküche.
Ein Durchkommen zur Waschmaschine wird nur möglich werden wenn ich von hinten beginne die Berge von Wäsche zu sortieren. Das werden mindestens 4 äh 5 Maschinen Wäsche. Gleich auf der Arbeitsfläche steht ein Korb Bügelwäsche aus dem ich locker 2 machen könnte. 20 Hemden und sonstiges Gedöns welches geglättet werden will…….
OK OK…ich hab geschludert die letzte Zeit und ich hätte frühzeitig ans Werk gehen sollen!
Aber ehrlich…………wer bügelt schon gerne?
Nachtrag: Weiterlesen »
28 Dienstag Apr 2009
Veröffentlicht in Essen, Fit in 12 Wochen, Gesundheit
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Es könnte so einfach sein, dennoch wird es das Ampelsystem bei uns in Deutschland so schnell nicht geben. Nur die Briten sehen beim Einkaufen rot, gelb oder grün. Diese Ampel-Deklaration hilft dem Verbraucher eine gesunde Ernährung zu lernen.
Den Gehalt an Fett, gesättigten Fetten, Zucker und Salz signalisieren die Farben Grün (niedrig), Gelb (mittel) und Rot (hoch). Je weniger rote Punkte im Einkaufswagen landen umso gesünder ist der Einkauf. Kinder würden schon vor dem Schulalter gesunde Lebensmittel von ungesunden zu unterscheiden wissen.
Nur liegt es sicherlich nicht im Interesse der Süßwarenindustrie sich mit der Kennzeichnung ins Aus zu manövrieren. Schade eigentlich das dieses System bei uns wohl keine Zukunft hat, ich hätte die Hoffnung gehabt das die Hersteller sich bei Kennzeichnungspflicht um gesündere Schokolade oder Gummibärchen bemüht hätten.
Wie ich darauf komme? Mir würde ein Ampelsystem so manche Erklärung ersparen, gesund und ungesund würde sichtbar im Einkaufswagen liegen.Und ? Wie würdet ihr die Kennzeichnung mit den Ampelfarben finden?
27 Montag Apr 2009
Veröffentlicht in Halbmarathon, ICH, Sport
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Neue Aufgaben, neue Herausforderungen, neue Ziele!
Ich bin nicht gerade bekannt als Prüfungsresitent. Neige ich doch zum Hyperventilieren bei allzu großen Stressbelastungen, gerade dann wenn von mir Wissen/Leistung abgeprüft wird. Mein riesengroßer Ehrgeiz, meine krankhafte Neigung zum Perfektionismus bringt mein Herz und Verstand immer wieder an den Rand des Möglichen. Mir fehlt die Gelassenheit. Mein ganzes Studium musste ich damit leben. Umgekippte Kaffeebecher auf Prüfungsunterlagen waren da noch das Normalste, eine Ohnmacht mitten im Auditorium gab es auch. Doch was hat das alles mit meiner Leidenschaft dem Laufen zu tun?
Ich möchte gerne einen Halbmarathon laufen! 
Keinen Trainingshalbmarathon für mich ganz alleine, nein eine organisierte Veranstaltung mit Publikum und vielen Läufern. Ich will die Wettkampfluft schnuppern. Schritt für Schritt werde ich mich dem Ziel nähern. So habe ich mir kleine Zwischenziele vorgenommen um dann später im Jahr am Fühlinger See meinen ersten Halbmarathon zu laufen. Zur Planung habe ich ab heute noch genau 21 Wochen Zeit. Das Trainingstagebuch könnt ihr hier nachlesen! Weiterlesen »
25 Samstag Apr 2009
Veröffentlicht in Gedichte
Hier lieg ich auf dem Frühlingshügel
Die Wolke wird mein Flügel,
Ein Vogel fliegt mir voraus.
Ach, sag mir, alleinzige Liebe,
Wo du bleibst, dass ich bei dir bliebe!
Doch du und die Lüfte, ihr habt kein Haus.
Der Sonnenblume gleich steht mein Gemüte offen,
Sehnend,
Sich dehnend
In Lieben und Hoffen.
Frühling, was bist du gewillt?
Wann werd ich gestillt?
Die Wolke seh ich wandeln und den Fluss,
Es dringt der Sonne goldener Kuss
Mir tief ins Geblüt hinein;
Die Augen, wunderbar berauschet,
Tun, als schliefen sie ein,
Nur noch das Ohr dem Ton der Biene lauschet.
Ich denke dies und denke das,
Ich sehne mich und weiß nicht recht, nach was.
Halb ist es Lust, halb ist es Klage.
Mein Herz, o sage,
Was webst du für Erinnerung
In golden grüner Zweige Dämmerung?
Alte unnennbare Tage.
(Eduard Mörike)
