Auf der Suche nach neuen Ideen bin ich mal wieder auf die Studiokette unserer allseits beliebten Tennisspielerin Steffi Graf gestoßen.

Mrs.Sporty, leider oder Gott sei dank, gibt es kein Studio bei mir in der Nähe. Da ich grundsätzlich neugierig bin, frage ich einfach mal so in die Runde:

Wer kennt das Programm von Mrs. Sporty?

oder

Wer trainiert danach?

und

Seid ihr zufrieden?

Hoffe das einige meiner Leser meine Fragen beantworten können!

Liebe Grüße Eure Bonafilia

Was versteckt sich hinter dem Mrs. Sporty Programm…mehr dazu gibt es hier:

Mit Mrs.Sporty können Sie mit wenig Aufwand viel erreichen.

Das Mrs.Sporty Konzept basiert auf einem 30-Minuten-Training und ist die optimale Kombination aus Kräftigungs- und Konditionsübungen. Schon zwei bis drei Mrs.Sporty Trainingseinheiten pro Woche genügen, um nachweisliche Effekte zu erzielen. Denn das Training aktiviert in kurzer Zeit alle wichtigen Muskelgruppen und sorgt dafür, dass der eigene Energieverbrauch steigt und das Herz-Kreislauf-System gestärkt wird. Das Ganzkörpertraining besteht aus fünf wichtigen Phasen:

Aufwärmen, Kräftigungsübungen und Konditionstraining, Abkühlen und Dehnen.

Zusammen mit dem individuell abgestimmten Ernährungsprogramm ist Mrs.Sporty die Alternative zu herkömmlichen Fitnessangeboten.

Mrs.Sporty Mitglieder trainieren an hydraulischen Geräten, bei denen sich der Widerstand automatisch der eigenen Kraft anpasst.

Quelle: Mrs.Sporty