aus dem Alltag einer Trainerin
Wurzelwasser
Euer Stoffwechsel ist ein bisschen träge, ihr hab kalte Beine?
Immer gut ist dafür Ingwer! Die kleine Knolle kleinschneiden, 15 Minuten im Wasser aufkochen, abseihen –> in eine Thermoskanne füllen und diesen Sud über den Tag verteilt in kleinen Schlucken trinken.
Ingwer regt den Stoffwechsel und die Durchblutung an. Sozusagen Frühjahrsputz für euren Körper!
Wenns nur nicht so eklig schmecken würde…
Aber trotzdem danke für den Tipp und LG
Mach doch Zucker rein, oder Honig, dann schmeckt das auch lecker. Noch etwas Zitronensaft und eventuell mit Pfefferminztee gestreckt, dann mag sogar ich das …
Liebe Bonafilia, das ist ein tolles “Rezept”, ich kenne das auch mit Honig und ein bisschen Zitrone als “Rachenputzer” bei Halsschmerzen oder Erkältung. Und ausserdem wärmt das ganz wunderbar, wenn man es warm trinkt… Liebe Grüsse Andrea
Danke für den guten Tipp. Habe noch eine Knolle im Gemüsefach rumliegen, die kommt gleich dran! LG von Rana
Gibt’s nicht vielleicht eine Alternative? Ich HASSE den Ingwergeschmack – ab er die Wirkung ist echt gut.
Oh, das werde ich mir mal kaufen.
Klingt echt interessant.
Obwohl, wie schmeckt eigentlich Ingwer?
Manche sagen lecker, manche sagen igittigitt…probier es aus , aber nicht beim ersten Schluck die Tasse schmeißen, gib der Wurzel auch eine zweite Chance!